Kinesiyoloji Bant ve Atletik Bant - Fark Nedir?

İnsanlar bir sakatlığı desteklemeye veya atletik performansı iyileştirmeye çalıştıklarında, iki yaygın araç akla gelir: kinesiyoloji bandı ve atletik bant. Her ikisi de sporcular, fizyoterapistler ve eğitmenler tarafından kullanılırken, çok farklı amaçlara hizmet ederler ve farklı özelliklere sahiptirler. Aralarındaki temel farklılıkları anlamak, ihtiyaçlarınız için doğru olanı seçmek için çok önemlidir.

Atletik bant nedir?

Genellikle sert bant olarak adlandırılan atletik bant, pamuk veya suni rayondan yapılmış elastik olmayan, sert bir banttır. Birincil işlevi, bir eklem veya kas için güçlü, inatçı bir destek sağlamak, hareketini etkili bir şekilde kısıtlamaktır. Bunu geçici bir oyuncu olarak düşünün. Bir eklemi hareketsizleştirerek, yaralanmaların gerçekleşmesini önlemeye yardımcı olur veya zaten yaralı bir alanı daha fazla hasardan korur.

Temel Özellikler:

• Sert ve elastik olmayan: Bu gerilmez, bu yüzden hareketi sınırlamada çok etkilidir.

• Güçlü Destek: Burkulmaları veya suşları önlemek için bir ekleme (ayak bileği veya bilek gibi) sağlam, mekanik destek sağlar.

• Kısa Süreli Kullanım: Genellikle belirli bir etkinlik veya oyun sırasında kullanılır ve daha sonra kaldırılır. Uzun süreler boyunca giymek dolaşım sorunlarına veya cilt tahrişine neden olabilir.

• Başvuru: Genellikle doğrudan cilde katmanlı, kısıtlayıcı bir desenle uygulanır.

Kinesiyoloji bandı nedir?

Kinesiyoloji bandı K-Tape olarak da bilinen, insan derisinin esnekliğini taklit etmek için tasarlanmış ince, elastik ve esnek bir banttır. Atletik banttan farklı olarak, hareketi kısıtlamaz. Bunun yerine, cilt ve altta yatan dokular arasında boşluk yaratmak için mikroskopik olarak cildi kaldırarak çalışır. Bu kaldırma eyleminin kan akışını iyileştirdiğine, şişmeyi azalttığına ve ağrı reseptörleri üzerindeki baskıyı hafiflettiğine inanılmaktadır.

Temel Özellikler:

• Elastik ve esnek: Orijinal uzunluğunun% 140'ına kadar uzanır ve tam bir hareket aralığına izin verir.

• Kısıtlama olmadan destek: Kaslara ve eklemlere dinamik destek sağlar, uygun hareket kalıplarını kolaylaştırmaya ve stabiliteyi iyileştirmeye yardımcı olur.

• Ağrı Kaçınma: Kaldırma etkisi, beyne gönderilen ağrı sinyallerini azaltabilecek dokuyu açabilir.

• Uzun süreli aşınma: Kinesiyoloji bandı duş, yüzme veya egzersiz yaparken bile birkaç gün (3-5 gün yaygındır) giyilecek şekilde tasarlanmıştır.

• Terapötik uygulamalar: Fizik tedavide genellikle duruşu düzeltmek, kas aktivasyonunu kolaylaştırmak veya morarma ve şişmeyi azaltmak için lenfatik drenaja yardımcı olmak için kullanılır.

Karşılaştırma: Kinesiyoloji Bant ve Atletik Bant