suni ipek parmak bantlama, kıskaçlar ve yer savaşları sırasında parmaklarınızı hasardan korumanın harika bir yoludur. Ayrıca kavrama tekniğinizi geliştirir ve bant kullanmadığınız duruma göre daha uzun süre antrenman yapmanızı sağlar. En iyi bantlar, antrenman sırasında parmaklarınızda kalan ve ter nedeniyle düşmeyen güçlü bir yapıştırıcıya sahiptir. Sert pamuktan veya suni ipek gibi parmaklarınızı destekleyen benzer malzemelerden yapılmıştır. Rayon parmak bandı çeşitli farklı genişliklerde mevcuttur. Ayrıca çeşitli uzunluklarda mevcuttur.
Uzun ömürlü, dayanıklı ve kullanımı kolay bir spor bandı arayan sporcular için iyi bir seçimdir. Özellikle jiu-jitsu, judo, tırmanma, kaya tırmanışı, basketbol, netball, voleybol ve dövüş sanatları gibi yoğun kavrama gerektiren ve el/parmak gerektiren aktiviteler için kullanışlıdır. suya, tere ve tebeşirlere karşı daha dayanıklıdır. Ayrıca hipoalerjeniktir ve lateks içermez, bu da yapıştırıcıya alerjisi olan kişiler için güvenli olmasını sağlar.
Bu kinesiyoloji parmak bandı 1,25 cm (yarım inç) olarak mevcuttur ve çok çeşitli kullanımlar için tasarlanmıştır. Uygulaması kolaydır, çekme mukavemeti vardır ve yapışkan tutkal kalıntısı olmadan çıkarılabilir. Rayon parmak bandı, Brezilya Jiu Jitsu uygulayıcıları tarafından parmaklarını genellikle bir gi tutarken meydana gelen kesik ve kızarıklıklardan korumak için kullanılır. Ayrıca kıskaçların tutuşunu ve güvenini artırmak için daha küçük parmak eklemlerini de destekler.
Ayrıca yaralı el ve ayak parmakları için atel görevi görür. Fizyoterapistler ve tanınmış sporcular sıklıkla bu yöntemi yaralı parmaklar için kullanırlar ve parmakların daha fazla ağrıya neden olacak veya yaralanmayı daha da kötüleştirecek şekilde bükülmelerini önlerler. Yaralı parmakları desteklemek için kullanılan diğer bir popüler teknik de buddy bantlamadır. İki parmak kemiği (falanks) arasındaki falanks eklemini korumanın basit ama etkili bir yoludur.
Bu teknik en iyi şekilde su geçirmez ve çapraz veya uzunlamasına kesilebilen tıbbi bez bantla yapılır. Hem burkulmuş hem de burkulmamış parmaklar için kullanılabilir ve genellikle yaralı parmağın birinci ve ikinci eklemi ile ona bitişik (yukarıdaki resimde olduğu gibi) arasına uygulanır. En iyi parmak bantları dayanıklı ve esnek bir malzemeden yapılır. bu parmaklarınıza biraz destek verir ve kolayca yırtılmaz. Ayrıca, yaralanmaların meydana gelmesini önlemenin kesin bir yolu olarak, terli eğitim seanslarının zorluklarına düşmeden dayanabilmelidirler.
İyi haber şu ki, piyasada bütçe dostundan ultra üst sınıfa kadar çeşitli seçenekler var. En iyi parmak uçlarından bazıları diğerlerinden daha kalın ve daha güçlüdür, hatta bazıları lateks içermeyen spor amaçlı tıbbi sınıf yapıştırıcılardır. Parmak bandı, özellikle BJJ, judo gibi kavrama yoğun fiziksel aktivitelerde parmak yaralanmalarını önlemenin veya yönetmenin harika bir yoludur. , jiu-jitsu, kaya tırmanışı ve boks. Bu bantlar sağlam, esnek olmayan bir malzemeden yapılmıştır ve orta derecede ter ve neme dayanacak kadar dayanıklıdır.