Kinesiyoloji Bandı Kullanılırken Dikkat Edilmesi Gereken Önemli Hususlar Nelerdir?

Ağrı kesici, destek veya atletik performansınızı artıracak bir şey arıyorsanız, kinesiyoloji bandı size yardımcı olabilir. Ancak, aklınızda bulundurmanız gereken bazı özel hususlar vardır.

Öncelikle, uygulamaya başlamadan önce cildinizin temiz ve kuru olduğundan emin olmalısınız. kinesiyoloji bandı . Ayrıca, yapışkanın cilde yapışmasını engelleyebilecek tüm vücut tüylerini de almanız gerekir. Bandı çok sert sürerseniz veya çok uzun süre kullanırsanız kızarıklık oluşabileceğinin farkında olmalısınız.

Ayrıca bandı çıkarırken dikkatli olmalısınız. Yırtmayın yoksa cildinizin üst tabakasına zarar verirsiniz. Herhangi bir istenmeyen yan etki fark ederseniz bandı kullanmayı hemen bırakın.
Kinesiyoloji bandı takarken terleyebileceğinizin de farkında olmalısınız. Bu durumda, bandın yuvarlanmasını önlemek için kenarları kurulamanız gerekir.

En iyi kinesiyoloji bandı, cildi kas veya eklemden uzaklaştırarak dolaşımı iyileştirir. Ek olarak bant, alternatif bir yapışkan alanı oluşturmak için dalga benzeri bir modelde uygulanabilir.
Kinesiyoloji bandı kullanırken yapabileceğiniz en önemli şey güvende olmaktır. Önceden var olan herhangi bir cilt rahatsızlığınız varsa, bandı kullanmadan önce bir cilt bakım uzmanıyla görüşmelisiniz. Yapıştırıcıya karşı alerjik bir reaksiyonunuz da olabilir.

Son olarak, kinesiyoloji bandını birkaç günden fazla takmamanız gerektiğini belirtmekte fayda var. Dizlerinizin veya omuzlarınızın açıkta kalacağı bir etkinliğe katılıyorsanız hiç giymemelisiniz.