Basitçe söylemek gerekirse, kas yamasının üç ana terapötik etkisi vardır:
ağrıyı gidermek;
Dolaşımı iyileştirin ve ödemi azaltın;
Yumuşak dokuları destekler ve rahatlatır, yanlış hareket kalıplarını iyileştirir ve eklem stabilitesini artırır.
01. Ne zaman kullanılır?
Bir fizyoterapist/koç, terapide yama kullanmanın ne zaman daha uygun olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir, ancak bandın bazı yaygın kullanımları şunlardır:
Ekleme hafif destek ve stabilite sağlar (eklemi hareketsiz hale getirmezken, patellofemoral ağrı sendromu veya iliotibial bant sendromu durumunda patellanın düzgün şekilde izlenmesine yardımcı olabilir);
Ağrı reseptörlerini (veya yüzey ağrı reseptörlerini) inhibe ederek ağrının giderilmesi;
Şişmeyi azaltın (deri altı dokunun yüzey dokusunu kaldırarak sıvı dolaşımını iyileştirir);
Duruş ve vücut farkındalığını geliştirin (örneğin, otururken, kas bandı beyninize omuzlarınızın nerede olması gerektiğini hatırlatabilir);
Kas yakma modellerini iyileştirerek kas performansını ve işlevini geliştirin.
02. Kas yaması kullanmak için önlemler:
Kullanmadan önce cildinizin temiz ve kuru olduğundan, yağ, ter veya losyon içermediğinden emin olun;
Kas yaması ısıyla etkinleştirilir, bu nedenle en iyi sonuçları elde etmek için sürtünme oluşturmak ve cilde yapışmayı iyileştirmek için bandı cilde uygulamanız gerekir;
Duş almadan veya terlemeden bir saat önce yama güvenli bir şekilde yapışır.
Genel olarak konuşursak, alt bel, kürek kemikleri, boyun, ayaklar vb. gibi kas bantlarını kullanırken, bunları vücudun belirli bölgelerine uyarlamak için bazı özel terzilikler olacaktır.
No.2653 Xinggong Yolu, Pinghu Şehri, Zhejiang Eyaleti, Çin
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
Toptan Spor Bandı Üreticileri
Çin Spor Bandı Tedarikçiler
İngilizce
İspanya
Fransızca
Almanca
